抑郁症
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首先，是微笑型抑郁症的发病原因：
发生原因：都市白领们白天大多数时间都面带微笑，这种“微笑”并不是发自内心深处的真实感受，而是一种负担，现在的人们因为生计所迫越来越会伪装自己，把自己打磨的更加圆滑。久而久之成为情绪的抑郁。习惯性微笑表情并不能消除工作、生活等各方面带来的压力、烦恼、忧愁，只让他们把忧郁和痛苦越积越深。这些都是因为他们工作的需要、面子的需要、礼节的需要、尊严和责任的需要。
：Γ?ldquo;微笑抑郁症”比一般的抑郁症危害更大。一般而言，患“微笑抑郁症”的人为了维护自己在别人心目中的美好形象，会刻意掩饰自己的情绪。而当承受的压力大到再也无法承受的时候，他们的反应也是巨大的，可能会从一个极度自信的人变成一个非常自卑的人，甚至会怀疑自己各方面的能力。这时候，不仅会导致心理上的疾病，而且可能导致身心双重疾病。老话说平日里不常发脾气的人发起脾气来了不得就是这个道理，就像沉寂很久的火山，一旦喷发就不可抑制。
内部机理：“微笑抑郁症”会导致神经系统的损害，而一旦神经系统不能很好地运行，内分泌便会不协调，从而导致免疫能力下降。在这种情况下，人便容易患上胃病、心血管疾病等看似生理上的病。他们的理智过度地压制感情，等把感情压制到一定程度的时候，感情便会出现反弹，这样这些微笑抑郁症患者，“微笑”过后会陷入更深的孤独、寂寞和极端的抑郁中。
虽然现在人们都说笑一笑十年少。但是纯粹是为了应付的微笑还不如不笑。隐藏自己的情绪时间如果太久就容易患上微笑型抑郁症。所以学会自我调节是现在人们首要要学会的一项技能。
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