阿里康网
焦虑
快速搜索

盘点考试焦虑的6大不良后果

2015年11月28日

测验焦炙症,也称测验可骇,是指因测验压力引发的一种心理障碍。首要表示在迎考及测验期间呈现过度担忧、严重、不安、惊骇等复合情感障碍。还有可能伴随掉眠、消化机能减退、全身不适和植物神经系统功能掉调等症状。

盘点考试焦虑的6大不良后果

心理医师称:测验焦炙会影响考生的思惟广度、深度和矫捷性,降落应试的重视力、记忆力,使复习及测验达不到应有的结果,乃至没法插手测验。还可能呈现不明的腹泻、多汗、尿频、头痛及重视力没法集中等焦炙症状。从心理学的不雅点来看,适度的焦炙具有积极的意义。若是过度的焦炙,这会极大年夜地影响学生阐扬本身正常的程度。

测验焦炙的不良后果

1、严重影响考生的进修成绩;2、严重影响考生的糊口质量和身心健康,影响考生的食欲和睡眠,使考生的抵当力和免疫功能降落,轻易得各类疾病;3、过度焦炙的情感在考生中不竭传播和分散,彼此影响,这使大年夜家的焦炙情感愈来愈严重;4、考生的焦炙情感影响家长、亲朋和教员的情感,他们的焦炙反过来又加重了考生的焦炙;5、少数考生,因为惊骇测验,便呈现回避测验和回避上学的现象;6、平常平凡成绩很好,因为测验时临场发急,呈现“克拉克现象”。“克拉克现象”是指平常平凡练习程度高、成绩好的运带动在比赛场上屡屡掉常现象。其实,“克拉克现象”其实不奇特。据王极哄传授的测试:约有75%的学生临考前都有严重、焦炙情感,出格是面对决定人生前程的高考,考生的心理压力很重,很轻易怯场,有的考生一进考场就心跳加快,面对试卷,脑海里一片空白,一出考场,仿佛复苏了很多,感应考题不难,可是已错过了机会,悔怨莫及。

相关阅读