焦虑
警戒孩子呈现逼迫症和抑郁症
专家提示
警戒孩子呈现逼迫症和抑郁症
胡邓，心理咨询师
升学测验压力、黉舍竞争压力、家持久望太高档身分轻易导致逼迫症和抑郁症等心理疾病。
逼迫症包含逼迫不雅念和逼迫行动。像在做完功课后担忧没有做好，几次查抄，欲罢不克不及，就是较着的逼迫症征象。对那些有逼迫心理特点的孩子，四周的人应赐与他一个更宽松的环境，并尽力指导他宽容、开畅、不叫真。
抑郁症病发启事常为学业掉败或不克不及实现本身的方针。一般表示为情感降落，自我评价低，有的孩子安于现状，不守规律，与火伴关系不好，进修成绩降落等。
家长若是发现孩子呈现较着的逼迫症偏向或有与抑郁有关的症状，必然要及时带孩子救治，以避免贻误医治和调剂的最好机会。
心理咨询师胡邓阐发说，很多学生在身处比较首要的测验情境当中时，城市不由自立地产生一种严重的情感，这本是一种正常的心理反应，但有些学生却对这类“严重”过于严重，难以将重视力转到答题上面去，从而影响测验的成绩。长此以往，这类反应与测验成立起了前提反射，构成了一测验就发慌、发怵的“习惯”。
胡邓建议有近似“测验焦炙症”的考生，起首应意想到正常的进修焦炙实际上有益于思惟的火速和行动的平静。
其次，把平常平凡的功课、操练、小测验等都当作一次测验，用测验的标准来熬炼本身。
第三，成立起积极杰出的自我暗示，多想想本身的优势，使本身的心态常常处于一种乐不雅、安稳的状况。