21世纪,随着现代社会生活节奏的加快,社会、求学竞争变得异常的激烈,包括学生在内的人群精神压力也都越来越大。特别是社会上出现各种突发事件,人们出现了各种精神疾病。也有很多人出现了一种强迫性观念、强迫性行为。
心理分析师就指出,强迫症的本质就是”一个人自相搏斗”,由于自相搏斗的内在冲突不断延续,强迫症也就不断扩展,以至形成恶性循环的”怪圈”,从而使患者陷人痛苦的深渊。如果要使强迫症患者停止自相搏斗,不仅要使他们接受激起焦虑的强迫想法,提高对付它们的信心,更要使他们学会识别和处理减轻焦虑的三种强迫反应。
第一种强迫反应是强迫行为,包括一些外在的仪式行为,如因为怕污染而反复洗涤,因为怕发生意外而反复检查煤气开关、水龙头和门窗等等;第二种是精神仪式,其表现为一种能缓和焦虑的想象、想法和内心对话,如一位女中学生暗恋自己的任课教师,反复想该教师,她也为自己这样而苦恼,所以一旦想该教师的杂念出现,她就在心里责骂自己”再想就是混蛋”等等,但是杂念只在咒骂时停歇一会儿,不久会再次出现,因此她觉得不能控制,无能为力;第三种是回避行为,如怕自己从阳台跳下,所以将去阳台的门窗封死。