如何消除 强迫症呢

如何消除强迫症呢?强迫症其实并不难治愈，临床上强迫症的表现有多种多样，一般多会出现反复持久的思想，观念，冲动念头等，要想消除强迫症，要了解自身患病的病因及个人的卫生情况。

如何消除强迫症：

1、焦虑：患者出现烦躁与坐立不安时，允许患者来回走动，并让其表达自己的烦恼情绪;主动与患者交谈，倾听患者倾诉;可让患者参加各种娱乐活动，以转移注意力，使其不良情绪得以消除。

2、睡眠障碍：白天督促患者多参加一些活动，产生疲劳感，有利于改善晚间睡眠，养成良好的睡眠习惯;为患者创造良好的睡眠环境，密切观察其睡眠情况和失眠表现，以便对治疗提供依据，必要时遵医嘱给予镇静饕物辅助睡眠。

3、行为障碍：家属应对强迫动作加以控制，并给予行为治疗和护理。患者强迫行为时间过长，会过度消耗体力或造成局部皮肤损伤。在患者出现强迫行为时，家属可转移其注意力，使强迫行为得到有效控制，并帮助患者不断纠正不正确的态度与行为。对正确的态度与行为进行鼓励。还可对预期正确的行为在建立过程中用各种方法给予强化，或对不正确的强迫动作行为给予标记，通过积分进行控制与调整。

4、抑郁：让患者始终在自己视线之内，夜间要密切观察患者的情绪变化、睡眠情况，预防强迫症消极行为的发生。

5、暴力行为：密切观察患者的情绪变化，了解其内心体验、感受。多给予患者鼓励性的语言，在患者病情有所改善时，及时给予肯定，坚定患者的治疗信心。避免使用中伤性的语言和粗暴的行为去制止患者的强迫动作和行为，对患者的合理要求及期望给予满足，并鼓励其建立正向性的人生观。对有强烈自杀企图和行为的患者，应给予保护性约束，必要时送医院治疗。

6、皮肤受损：让患者使用性质温和、对皮肤刺激小的洗漱用品。临睡前，在皮肤上涂护肤霜及饕膏;洗涤时，水温要适宜;督促患者多参加力所能及的活动，减少接触洗涤的环境;保证患者合理饮食，有助于提高机体及皮肤的抵抗能力;对强迫症状严重的患者，限制其活动范围和实施保护性措施，必要时送医院治疗。

如何消除强迫症以上有详细的介绍，强迫症有轻重之分，患者要根据自身的病症来选择合适的疗法，在平日里，患者要保持卫生环境的，还要注意自身的卫生，切勿让病毒侵蚀到自己身体中，这些都是预防强迫症最好的方法。