江津没有吧，重庆的话，可以去重庆的红十字博爱医院的失眠抑郁诊疗中心，那儿是采用的“中医三位一体平衡疗法”，效果好还没有副作用，真的挺不错的，楼主可以去看看啥。
焦虑症抑郁症怎么办？ 不能经常喝酒，喝多了很身体不说，还很容易让脾气变得暴燥无常。有空的时候应该跟朋友去跑跑步，散散心什么的。就算没有朋友也可以做些有意义的事，一点一点让自己的生活变得规律。
