女人分娩之后月经周期可能出现混乱,有些女性因此焦虑,觉得一切都变了,所以也难怪有研究显示女性往往在产后会抑郁了。
产后抑郁症会在产后长达两年左右的任何时间出现。照料小宝宝或大一点儿的孩子都会充满压力,而你可能对自己的新角色不像原来期望的那样满足和高兴。相反,你可能总是觉得疲惫、有负罪感,甚至把你做不好而其他妈妈却能处理得更好的事情归因于你自己的错。
许多女性有过这样的感觉,大多数人都不理解为什么每当自己期望过高时就会有这样的感受,下面告诉你一些之所以会这样的原因:
为什么会患产后抑郁症?
1.如果你的生产经历不像你期望的那样,怨恨和愤怒的情绪就会积聚并成为抑郁的一个诱发因素。
2.孩子们的要求总是很多!睡眠不足和吃饭不规律,如果再加上他们的不依不饶,即使是最坚强和乐观的人也会被拖垮。
3.当你真的需要支持和同情时,你周围的人却往往只关注新生宝宝。